• Stefanie Hofmeester

    METHODEN NAAR JE EIGEN BLAUWDRUK

Hoe zingeving onze koers bepaalt

  • Balans

    Ontspanning van lichaam en geest

  • Inzicht

    Begrijpen van jezelf

  • BewustZijn

    Samenvallen met je blauwprint

  • Zingeving

    Je leven maximaal leven

Iemand zien samenvallen met zichzelf, met die blauwprint die er vanbinnen altijd al was, is voor mij de zin van het leven.

D

oor de hoge eisen om ons heen en de normen die we na willen streven, kunnen we een beetje buiten onszelf zijn geraakt.

Het kan zijn dat de communicatie met onze collega’s, klanten, familie of kinderen niet meer zo soepel verloopt of dat we op één of meerdere terreinen in ons leven niet meer helemaal weten welke kant we op willen.

Of we ervaren veel stress en druk zonder te weten hoe we hier terecht zijn gekomen of bij vandaan moeten gaan.

We zijn eigenlijk, ondanks alles wat we bereikt hebben, niet meer thuis, niet echt aanwezig; we zijn onbewust van onszelf zowel in behoeften als patronen. En dit bewust zijn is nu net de voorwaarde voor het ervaren van levensvreugde en levensgemak; in communicatie, levensplanning en het gevoel van vrijheid. Vrijheid om de dingen te doen die jou een fit en vitaal gevoel geven en het leven te leiden waarin jij gelukkig bent.

Het werkt heel eenvoudig; Je krijgt gereedschap aangereikt om te vinden wat er altijd al was, de blauwdruk van wie je behoorde te zijn voordat jij je ging aanpassen aan de wereld om je heen. Als je die blauwdruk (weer) ervaart valt stress en spanning weg en kun je bewust jezelf zijn. Vanuit dit punt leven geeft levensvreugde en gemak en dus ook de vrijheid om dingen anders te doen wanneer je dat wilt. Zodat je kunt doen wat je blij maakt.

We werken op de volgende terreinen: werk, gezondheid, liefde, gezin en het leven in de breedte en hoogte.

Je kunt instromen via de pijlers: coaching, mindfulness, yoga, workshop of corporate training.

Neem gerust contact op om eens vrijblijvend, persoonlijk verder te praten.

Bewust jezelf zijn is leven volgens je eigen blauwdruk

Coaching & Therapie

In één op één gesprekken verkennen we het terrein en komen we achter de door jou gewenste situatie: We werken samen; helder en concreet. Iedere keer bemerk je vooruitgang: meer loslaten, minder last te dragen, steeds minder stress en spanning en meer ruimte en vrijheid voor jezelf. Meer levensvreugde, levensgemak en ademruimte zijn het resultaat in jou en daardoor veranderen de dingen aan de buitenkant mee.

We werken met een combinatie van gesprekken en oefeningen. Je begrijpt en doorvoeld wat je tegenhield, laat dit achter je en groeit verder.

Lees verder

Meditatie & Mindfulness

Met deze methode leer je op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het leven van alledag. Niet als een mentale bezigheid want dit veroorzaakt juist een afgesplitst gevoel maar vanuit ervaren ga je naar een nieuwe manier van zijn.

Stress neemt af, je gaat meer rust ervaren en beter slapen. Piekeren en donkere gedachten komen nauwelijks meer aan bod. Je gaat veel meer ruimte ervaren om jezelf te zijn. Je kunt je beter concentreren, je ervaart geluk en kunt weer meer genieten. Je gaat effectiever  werken en je gaat je (dieper) ontspannen.

Gewoon op zijn Rotterdams: nuchter en met oefeningen die de wetenschap ondersteunt.

Lees verder

Zingeving binnen je team of bedrijf

Zingeving is naar de bedoeling van het leven te leven. In alle weerwar van ondernemen, bouwen en handelen is een organisatie zich vaak niet bewust van de eigen wezenlijke bedoeling. Soms ís er geen bedoeling in de oorsprong te vinden. Winst maken binnen een bepaalde branche of met een bepaald product is dan verworden tot een (financieel rendabele) activiteit waar weinig levensgeluk, vitaliteit en bedoeling in zit.  Je gaat nadenken over de zingeving van je bedrijf, afdeling of team wanneer je senior leiderschap betracht. In trainingen, workshops, events en nemen we bedrijven, afdelingen en teams mee in het (her)ontdekken van zingeving en (financiële) mogelijkheden in de markt. Je begrijpt wat je te doen hebt en kunt dit realiseren.

Zinvolle merken en campagnes

In een dagtraining, een  workshop van twee uur of een consultancy traject vinden en bouwen we zinvolle merken, campagnes, diensten en projecten. Zo creëer je meer dan winst, zo creëer social impact.

0Weken0Dagen0Uren0Minuten0Seconden

Iets over mij

Iemand, een team of bedrijf zien samenvallen met zichzelf is voor mij de zin van het leven. Samenvallen voelt als flow, als levensvreugde en levensenergie bij vol bewustzijn. Je leeft niet meer in de waan van de dag maar je bent je ‘bewust van jezelf’; van je verlangens, van je talenten en je kunt deze in dienst van het leven tot uitdrukking brengen.

Uiteindelijk is bewustzijn het enige wat we hebben om het leven ten volle te leven. Het zit echter vaak zo verstopt onder lagen conditioneringen en angst dat we het nog maar moeilijk kunnen ervaren.

Ik studeerde marketing en communicatie en mocht mooi werk doen als creative director voordat ik op zoek ging naar de taal van de ziel en de hemel. Deze lessen leerde via de Upanishads, het Suffisme en de klassieke werken van verlichte meesters. De taal van de persoonlijkheid, het systemisch werken, ontwikkelingstrauma en zingeving leerde ik via het Bert Hellinger Instituut, Parabel en mijn leermeester Wibe Veenbaas.

Mijn eerste leraar, de man die mijn bewustzijn onder het stof vandaan haalde, zei ooit tegen mij: ‘Als het moeilijk was had ik het niet gedaan.” Mijn tweede leraar liet me ervaren dat je maar één echte taak in het leven hebt en dat is jouw eigen unieke pad gaan met volle overgave. Hij leerde mij het gemis als bron te nemen en mezelf te wijden aan mijn eigen weg. En zo is het: bewust jezelf zijn is het leven maximaal leven en daartoe blijken er eeuwenoude en nieuwe methoden. Gelukkig is het een eenvoudige weg met duidelijke en concrete handvatten en meetbare resultaten, anders had ik het natuurlijk niet gedaan.

Ik heb lang gewacht totdat mijn leven als wezenlijk zinvol aanvoelde. De principes die dit voor mij mogelijk hebben gemaakt zijn dragend in alles dat ik doe. Daarin kun je helemaal en volledig jezelf zijn met alles dat er is of niet is.

Misschien zien we elkaar snel.

Tot dan,

Stefanie Hofmeester

Rumi | Masnavi

Come, come, whoever you are.
Wonderer, worshipper, lover of leaving.
It doesn’t matter.
Ours is not a caravan of despair.
Come, even if you have broken your vow
a thousand times
Come, yet again, come, come.

Wat anderen zeggen

Ooit las ik over een goeroe uit India die niets zei en alleen zijn aanwezigheid maakte al dat de mensen bij hem openden en tot inzicht kwamen. Ik geloofde dit nooit, totdat ik Stefanie ontmoette en dit bij haar werkelijk kon ervaren. Door haar aanwezigheid valt je mind stil en ontstaat er ruimte op gevoelsniveau. Je kunt eeuwig blijven praten over innerlijke rust, bewustzijn en je ware zelf, maar het werkelijk ervaren geeft uiteindelijk meer helderheid en inzicht. Onzuiverheden krijg je van Stefanie direct gespiegeld en zo brengt ze je steeds meer richting het pure ‘zijn’

Paul SmitNeurowetenschapper

Iedere topsporter is gewend om met een coach te werken. Een goede coach is iemand die het beste in je naar boven haalt, en je vanuit jouw kracht laat excelleren. Een paar krachtige sessies met Stefanie hebben mij ontzettend veel helderheid gegeven over de weg die voor me ligt. En helderheid is kracht!

Laurens van LierenCEO van Lieren Dressage

Door haar enorme staat van dienst heb ik Stefanie circa 2 jaar geleden gevraagd om mij te coachen.
Zij kan als geen ander inzicht geven inzake het verbinden van zakelijke belangen met eigen kernwaarden, het verwezenlijken van groei in werk èn leven voor jou als persoon, maar ook in de ondersteuning naar anderen en nieuwe impulsen. Daarnaast is zij enorm algemeen ontwikkeld en heeft een niet aflatende inzet. Stefanie is creatief, representatief, doortastend en kan als trainer, coach en mentor (nieuw) inzicht bieden om high performance teams en individuen te laten groeien. Stefanie heeft een enorm positieve drive met in mijn ogen te allen tijde de juiste intentie. Ik ben trots om haar inmiddels 2 jaar als coach te hebben en gun ieder team danwel individu zo’n coach op ‘champions league niveau’!

Geert-Jan KleijwegKantoren Directeur ABN

De gesprekken met Stefanie zijn inspirerend, verhelderend en innerlijk verruimend. Ze helpt je op een bewuste en zachte manier de weg naar jezelf te bewandelen, wat soms niet mee valt in alles wat we mee moeten maken. De keren dat ik van binnen vast liep, was zij mijn rots in de branding. Een luisterend oor, een liefdevolle begeleiding waar je echt wat aan hebt. Ze ziet jou en dringt door tot iedere dimensie, zodat de gesprekken echt een doel, waarheid en een les hebben. Een aanrader voor een open en liefdevol innerlijk. Dank je wel voor alles.

Sandra Koornneef Eigenaar Zensa

On behalf of myself and my employees I write this recommendation. Stefanie has done a more then excellent workshop. The knowledge given to us has provided us with tremendous value for our business and personal lives.

Jelle van DijkOndernemer

I had the honour to participate in one of your 3-day Development Programs last year and I was impressed by both content and process of the program. It provided me with clear insight in my own behaviour as well as means to create new opportunities in my personal and professional life.

Oscar GeurtsProgrammamanager Achmea

Als je verantwoordelijk bent voor een purpose gedreven organisatie, zoals ik dat ben voor Stiefgoed, dan raad ik je van harte Stefanie aan om je aan te scherpen op het gebied van positionerings- en brandingstrategie, waarbij ze de kwaliteit heeft om deze direct door te vertalen naar de praktische uitvoering. Ik ben je dankbaar Stefanie!

Patricia HeijeFounder Stiefgoed Formule

De cursus ” Meesterschap over je leven” was een boeiende en intensieve training die mij zeker tot diverse inzichten heeft doen komen waardoor ik anders tegen mezelf aankijk en de wereld om mij heen. Het heeft me dichterbij mijzelf gebracht waar ik zowel zakelijk als Prive de vruchten van kan plukken. De methodieken die zijn toegepast evenals de toegewijde, dankbare en professionele houding van Stefanie maken de cursus zinvol en bijzonder!

Deborah BorstenKey Account Manager Artihove

De afgelopen twee jaar heb ik yoga lessen bij Stefanie gevolgd. Stefanie is een hele wijze, intelligente en lieve vrouw met een warme persoonlijkheid. Je voelt je meteen op je gemak bij haar. Stefanie heeft weinig woorden nodig om te begrijpen hoe je in je vel zit en wat je op dat moment precies nodig hebt. Ze is eerlijk, respectvol en iemand waar je altijd op kunt vertrouwen. Haar lessen hebben mijn leven veranderd. Lichamelijke klachten waar ik al jaren mee rond liep zijn bijna helemaal verdwenen. Gevoelens van stress en onrust zijn afgenomen. Ik heb meer (zelf)inzicht verkregen waardoor ik op een fijnere manier in het leven sta en heb mogen ontdekken in welke richting ik mijzelf verder wil ontwikkelen. Ik kan iedereen aanraden contact op te nemen met Stefanie als je iemand zoekt die je op een unieke wijze coacht en je de lessen leert die je nodig hebt om een prettiger en gelukkiger leven te leiden.

PRIJZEN PARTICULIER

Groepsles : € 45,00 | per maand
Priveles 1 uur : € 60,00
Priveles 1 ½ uur : € 90,00
Coaching 1 uur : € 70,00
Coaching 1 ½ uur : € 100,00

Bij jou op locatie? Dat doen we graag! Reiskosten 0,60 cent per kilometer.
Vergoeding aanvragen via jouw werk? We helpen je daar graag bij.

PRIJZEN ZAKELIJK

Groepsles : € 65,00 | per maand
Priveles 1 uur : € 110,00
Priveles 1 ½ uur : € 125,00
Coaching 1 uur : € 110,00
Coaching 1 ½ uur : € 125,00
Trainingen en workshops
Incompany : Prijs op aanvraag

Prijzen voor de zakelijke markt zijn exclusief btw.

Neem contact op

Of je nu wel of niet gelijk weet wat je wilt of wat bij je past; vrijblijvend persoonlijk kennis maken is altijd fijn. Ik spreek je dan ook graag! Vul het formulier in zodat ik contact met je op kan nemen of bel mij op +31 (0) 6 31995688